트레킹 폴등산, 설경 아래에서의 하이킹 등 아웃도어 스포츠에 사용되는 보조장비를 말한다. 연구에 따르면 사용트레킹 폴걸을 때 운동하는 동안 다음과 같은 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
보행 안정성 향상, 신체 균형 유지 및 스포츠 부상 방지
신체 움직임의 진폭과 빈도를 개선하고 보행 속도를 높입니다.
허리와 척추를 보호하기 위해 전신의 근육을 고르게 운동하십시오.
물리적 에너지 소비를 30% 줄입니다.
비 또는 양산에 대한 지원으로 사용할 수 있습니다.
야생 동물을 만나는 것은 자기 방어 등에 사용될 수 있습니다.